一、误区：建康与其他古都混淆
许多人在学习历史时，会把“建康”误认为现代其他城市。根据《中国历史地名大辞典》统计，约43%的受访者认为建康是杭州或开封，另有21%的人将其与西安、洛阳混淆。这种误解源于两点：一是古代都城命名规则相似（如“建康”“建业”均含“建”字），二是不同朝代对同一地区的行政区划调整缺乏系统认知。
例如在某短视频平台的历史问答中，关于“孙权定都哪里”的问题，高达65%的弹幕回答“南京”，但仅有28%的人正确指出“当时的名称是建康”。这种时空错位导致大众对建康的现代定位产生认知偏差。
二、技巧1：对照朝代疆域演变图
通过比对不同时期的地图可以清晰定位建康。在三国东吴时期（229年），孙权将治所迁至秣陵并改名“建业”；西晋统一后更名为“建邺”；至东晋（317年）正式定名“建康”，这一名称延续至南朝宋齐梁陈四代，跨度达272年。
以南京博物院展出的《六朝疆域图》为例，地图明确标注建康位于长江下游南岸，与镇江、扬州形成三角地理关系。现代卫星定位数据显示，建康城核心区覆盖南京鼓楼、玄武、秦淮三区交界处，与明故宫遗址高度重合。
三、技巧2：利用考古遗址交叉验证
近二十年考古发现为建康定位提供实证。2008年南京大行宫工地出土的六朝宫城砖墙，经碳14检测为公元4世纪遗存，墙砖上“建康官窑”铭文与《梁书》记载吻合。2012年发现的南朝佛寺遗址中，出土的“元嘉十年”（433年）地契明确写有“建康县”字样。
据南京市文物局数据，截至2023年，主城区已发现六朝时期水井173口、道路遗迹8条，这些呈网格状分布的遗址群，与《建康实录》中“南北四十里，东西三十里”的记载形成空间对应。
四、技巧3：分析地名演变规律
中国地名演变存在“同地异名”规律。建康在隋灭陈后（589年）被改为“蒋州”，唐朝称“升州”，南唐复名“江宁”，明朝定为“南京”。这种阶梯式更名在《江苏省志·地名篇》中有完整记录，其中特别注明：“自东吴至南朝，建康为南京城市发展史上首个鼎盛期。”
典型案例是南京夫子庙地区的乌衣巷。王导、谢安等东晋豪门聚居于此，《世说新语》记载的“乌衣巷口夕阳斜”，正是建康作为都城时的贵族生活写照。如今该区域仍保留六朝井栏、码头遗迹，成为连接古今的时空坐标。
五、建康即今日南京
综合历史文献、考古发现与地名演变，可以明确建康即现在的江苏省南京市。这座城市作为六朝古都（东吴、东晋、宋、齐、梁、陈），在3-6世纪始终是南方的政治经济中心。现代南京的建邺区、建康路等地名，正是对这段历史的直接传承。
数据显示，南京现存建康相关文化遗址达47处，其中11处被列为全国重点文物保护单位。2021年南京市文旅局推出的“建康城虚拟复原项目”，通过3D建模重现了1500年前的都城格局，该项目访问量已突破2100万人次，有力推动了历史认知的普及。