成瘾揭示根源是什么

一、误区：抽烟只是“个人爱好”许多人认为“抽烟是个人自由选择”，甚至将吸烟等同于喝茶、喝咖啡等普通习惯。这种认知忽视了成瘾的生理机制——研究表明，吸烟者大脑中的多巴胺分泌会被长期操控，世界卫生组织数据显示，60%的初次吸烟者会在一年内形成依赖。例如，程序员小李最初认为“抽烟能提神”，结果三年后每天需要吸一包...