静心禅修是什么意思

当智能手机成为“体外器官”：我们还能找回专注力吗？每天早晨睁眼第一件事是摸手机，通勤路上刷短视频，工作时频繁查看消息通知，睡前最后一刻还在回消息……据统计，2024年全球人均每日手机使用时长突破5小时，而中国用户中，近40%的人表示“离开手机会感到焦虑”。当手机从工具演变为“器官”，我们是否正在被算法和碎片信息...